В данном разделе Гуруджи Шайлендра Шарма делится личным опытом йогической практики, поясняет, достижению каких задач служат отдельные ее аспекты.

Энцефалографическое исследование Шайлендры Шармы

11 января 2011 года Гуруджи разрешил записать его энцефалограмму портативным 14-полосным энцефалографом Emotiv EPOC с использованием программного обеспечения Emotiv Research SDK.   Во время записи Гуруджи отвечал на вопросы, визуализировал различные объекты и ситуации, связанные с его ...
Подробнее

Йога и вегетарианство

Меня спросили, важно ли для йога быть вегетарианцем? Это, несомненно, поможет Вам в практике. Даже если Вы употребляете в пищу мясо, после начала Ваших искренних занятий Вы начнёте отвыкать от него. Что насчёт яиц и рыбы? Вы будете испытывать чувство сочувствия к рыбе. И не только к рыбе, а ко ...
Подробнее

Физиологические аспекты самадхи

Присутствующим было интересно, на сколько я могу остановить дыхание. Нет какого-либо определённого времени. Остановка дыхания на полгода или на год – это самадхи. Это невероятно, но раз уж Вы встали на путь йога, Вам много нового предстоит пережить, но без ощущения самадхи трудно задержать ...
Подробнее

Быть открытым для света

Сейчас я могу сказать, поскольку вы занимаетесь йогой. Сравните свою тень и тень других людей, не занимающихся йогой. Я уверен, что ваша тень светлее, чем его. В любой момент это можно проверить. Тень становится светлее – значит, свет проходит сквозь вас. Благодаря чему мы видим? Отражение ...
Подробнее

Шайлендра Шарма выполняет кхечари-мудру

Здесь вы можете видеть, как Шайлендра Шарма выполняет кхечари-мудру. Положение языка хорошо видно на фотографиях магнитно-резонансной томографии.         Вытянутый язык     Положение языка в кхечари-мудре     ...
Подробнее

Самадхи

В: Что это за опыт Самадхи, к которому вы стремитесь? Ш: Это - прямое переживание смерти и того, что происходит после нее. Вы умираете физически, оказываетесь духом, испытываете множество переживаний… и  приходит знание.  Затем вы возвращаетесь - и тело снова живо. *** В: Что означает само ...
Подробнее